Продолжаем рассматривать факторы, приближающие и без того неизбежное старение нашей кожи.

- недостаток влаги. Несмотря на то, что человеческая кожа на 70% состоит из воды, она все равно очень нуждается в систематическом увлажнении. Кожа, испытывающая обезвоживание, сильно шелушится, вызывает ощущение стягивания, на ней более активно образуются морщинки и бороздки.

Одно обильное питье не в состоянии удовлетворить потребность кожи в воде – так же, как простое умывание. Поэтому для хорошего ее состояния необходимо пользоваться увлажняющими средствами. Они делятся на три группы: закупоривающие (создают пленочку, препятствующую потере влаги, пример - вазелин), увлажняющие (гидроскопическая субстанция, захватывающая и удерживающая воду, пример - глицерин) и биодермально-активные (восстанавливают роговой слой кожи, усиливают действие защиты от потери влаги, пример - биоцементин).

- курение. Кожа курильщика меньше насыщается кислородом и питательными веществами из-за ухудшения кровообращения. Это приводит к потере упругости, обвисанию, дряблости; кожа приобретает сероватый оттенок и небольшую пигментированность.

- нерациональное питание. Оно налагает свой отпечаток на работу всех органов человека, в т.ч. и кожи. Поправить свое здоровье, а заодно и внешний вид можно с помощью простых, но эффективных способов: употреблять побольше фруктов и овощей; есть кисломолочные продукты, крупы, цельнозерновой хлеб; пить побольше жидкости (без газов); не ужинать после семи вечера.

Очень большой враг преждевременного старения кожи – витамины. Дважды в год, к примеру, весной и осенью, хорошо принимать витаминные комплексы. В них обязательно должен присутствовать витамин Е (токоферол), препятствующий действию окислительных радикалов и тем самым мешающий старению.

Источник: http://www.fentesy-beauty.ru/